Spirulina

Schon nach 2 bis 3 Tagen Diät drosselt der Körper seinen Energieverbrauch und schaltet auf Sparflamme. Beim Abnehmen werden Stoffwechsel-Prozesse automatisch verlangsamt. Die Ankurbelung des Stoffwechsels wird oft notwendig, um die Pfunde schneller purzeln zu lassen. Mit Spirulina abnehmen ist deutlich leichter als ohne dieses wertvolle Nahrungsergänzungsmittel. Spirulina ist eine Blaualge (Mikroalge) mit hohem Nährstoffgehalt. Sie kommt in tropischen Gewässern oder Salzseen vor und wird von Mensch und Tier schon seit Jahrhunderten als Nahrung genutzt. Heute wird die Alge in in Aquakulturen bei 35 °C Wassertemperatur produziert. Getrocknete Spirulina enthalten ca. 60 % Proteine und 6 % Mineralstoffe. In den Proteinen sind alle lebenswichtigen Aminosäuren enthalten, außerdem Beta-Carotin, B-Vitamine, Vitamin E, Chlorophyll und in hoher Konzentration Calcium, Eisen und Magnesium. Vor allem die Aminosäuren sind wichtig, um einen gut funktionierenden Stoffwechsel zu gewährleisten. Die Vitalstoffvielfalt von Spirulina, die obendrein noch sehr leicht vom Körper aufgenommen und verwertet werden kann (hohe Bioverfügbarkeit), kann den Stoffwechsel deutlich und beschleunigen und unangenehme Begleiterscheinungen beim Abnehmen mildern. Eine Gefahr beim Abnehmen ist die Übersäuerung des Körpers. Beim Auflösen von Fettdepots kommt es zu Bildung von sogenannten Ketonkörpern. Diese verursachen einen erhöhten Säuregehalt im Blut. Bei zu schnellem Abnehmen kann der Körper stark übersäuern, was unbedingt vermieden werden sollte. Zeichen einer Übersäuerung sind Leistungsabfall, Müdigkeit, schlechte Stimmung, Kopfschmerzen, Übelkeit, Kreislaufprobleme, verlangsamter Stoffwechsel und dadurch Stillstand bei der Gewichtsabnahme. Darüber hinaus werden oft noch Giftstoffe freigesetzt. Spirulina ist basisch und kann - in ausreichender Menge eingenommen - große Mengen Säure und Giftstoffe im Körper binden und sorgt für ausreichende Vitalstoff-Zufuhr.

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